Nachdem Sie mich kontaktiert haben, vereinbare ich zeitnah ein vertrauliches Erstgespräch mit Ihnen, als sogenannte psychotherapeutische Sprechstunde. In der psychotherapeutischen Sprechstunde können Sie Ihr Anliegen schildern und ich kann Ihnen meine Vorgehensweise erläutern.
Danach finden weitere vier probatorische Sitzungen statt, die der Diagnostik und der Therapieplanung dienen. Zudem haben Sie darüber die Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie sich in der Therapie bei mir wohlfühlen und sich eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können. Im Laufe dieser Stunden treffen wir gemeinsam die Entscheidung über eine weitere Psychotherapie.
Meine Praxis ist als Terminpraxis organisiert. Sie erhalten für jede Sitzung einen festen individuellen Termin. Dadurch entstehen für Sie keine Wartezeiten. Ein Wartezimmer gibt es nicht.
Die Therapiesitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Einzelne Sitzungen können gegebenenfalls auch zusammen mit wichtigen Bezugspersonen, wie beispielsweise dem*der Partner*in, stattfinden.
Die Häufigkeit und die Dauer der Behandlung richten sich nach Ihren Anliegen und Beschwerden. Generell können verhaltenstherapeutische Strategien in relativ kurzer Zeit hilfreiche Veränderungen bewirken.
Eine Akuttherapie dauert bis zu 12 Stunden, eine Kurzzeittherapie dauert bis zu 25 Stunden und eine Langzeittherapie bis zu 60 Stunden. Die Therapie kann individuell und abhängig von den jeweiligen Beschwerden auf maximal 80 Sitzungen verlängert werden.
Psychologische Beratungen und Coaching dauern in der Regel zwischen einer und 10 Sitzungen, können bei Bedarf aber auch über einen längeren Zeitraum in Anspruch genommen werden.