Sie haben vielleicht schon länger eine Veränderung Ihres Wohlbefindens beobachtet, fühlen sich anhaltend müde, haben Schlafprobleme oder erleben Ängste und Sorgen, die Ihr Leben bestimmen. Vielleicht leiden Sie auch unter den Folgen einer Krankheit, dem Verlust einer nahestehenden Person, beruflichen Belastungen oder Ähnlichem.
Psychotherapie ist eine Möglichkeit, schwierige Lebensphasen mithilfe von fachkundiger Unterstützung zu bewältigen.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin und promovierte Neurowissenschaftlerin biete ich Ihnen in meiner Privatpraxis im Zentrum von München professionelle Unterstützung bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen und psychischer Erkrankungen an.
Prinzipien der Psychotherapie:
Wissenschaftlich fundiert: Ich arbeite ausschließlich basierend auf wissenschaftlich belegten Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie und Elementen weiterer, wissenschaftlich überprüfter Therapieentwicklungen, wie der Dialektisch-Behavioralen Therapie und der Schematherapie.
Individuell: Ich lege großen Wert auf ein individuell zugeschnittenes therapeutisches Vorgehen, um der Einzigartigkeit und den individuellen Bedürfnissen jedes Menschen gerecht zu werden.
Beziehungsorientiert & transparent: Im Fokus meiner Arbeit steht die Bildung einer vertrauensvollen, wertschätzenden therapeutischen Beziehung, in der Sie Ihre Fähigkeiten zur Lösung Ihrer Probleme wiederentdecken können. Dazu gehört auch eine transparente therapeutische Arbeitsweise, sodass Sie über jeden Behandlungsschritt selbst entscheiden können.
Selbstbestimmt: Sie entscheiden selbst, welche Themen Sie in unsere Sitzungen einbringen möchten. Es besteht die Schweigepflicht und Informationen werden nur mit Ihrer Zustimmung an Dritte weitergegeben.
Kultur-, gender- und LGBTQIA+-sensitiv: In meiner Praxis lege ich Wert auf einen bewussten und sensiblen Umgang mit Diskriminierungserfahrungen. Unsere Identität, etwa in Bezug auf Kultur, Geschlecht oder sexuelle Orientierung, hat einen wichtigen Einfluss auf die Erfahrungen, die wir in persönlichen Beziehungen, aber auch in der Gesellschaft als Ganzes machen. Diskriminierungserlebnisse können die psychische Gesundheit der Betroffenen erheblich beeinträchtigen.
Gerne können Sie einen Termin für ein Erstgespräch mit mir vereinbaren.
Telefonisch bin ich unter +49 163 804 96 88 oder per E-Mail unter mail [at] praxis-psychotherapie-coaching.com zu erreichen.
Meine Privatpraxis liegt am Sendlinger Tor in der Nußbaumstraße 14.